Idebe ihe oriri mgbe ha na-ere ma na-egbu ha maka oge ọzọ bụ ụzọ dị ukwuu iji chekwaa ego, ma e nwere ihe abụọ ị na-ekwesịghị ka ifriizi. Ndị a gụnyere:
- Mkpọ nri
- àkwá na shea
Ọ bụrụ na ịchọrọ ifriizi n'ime ihe ndị a, wepụ ha site na ha ma ọ bụ shea mbụ. Nke a bụ ụzọ atọ ị ga-esi na-agbazi àkwá . Naanị ghota usoro nke kachasị mma maka gị.
Nri nke Na-adighi-adanye
Ọ bụ ezie na nsị na-eri nri na nri ndị na-eri nri bụ naanị ihe ndị na-adịghị mma ịka ifriizi, e nwere obere nri ndị ọzọ na-adịghị emetụ mmiri. Ndị a gụnyere:
- Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na mmiri dị elu - (celery, cucumbers, letus, radishes, melon). Ha ga-ama jijiji ma ọ bụrụ na ha na-ama jijiji
- Ihe ndị na-emepụta ude - (ude mmirimmiri, udere, yogọt, ihe nkwụsị). Ha ga-ekewapụ onwe ha mgbe oyi kpọnwụrụ ha
- Aṅụ mmiri na-agba agba - (cheese cheese, cheese cheese, cheese cheese and other cheese cheeses)
- Ike - Ọ ga-ekewa
- Nri oriri - Ha ga-ama jijiji mgbe ha kwụsịrị
- Achịcha na ebe a na-edozi ya na ntụ ọka ma ọ bụ ọka starch - Ha ga-ekewa mgbe oyi kpọnwụrụ
- Nri nri ya - Ọ ga-esi na ya. Ihe dị ntakịrị na-eme ka ọ bụrụ na a na-eme ka ọka gharazie ịṅụ mmanya
Ọtụtụ mgbanwe ndị na-ewere ọnọdụ na ihe oriri ndị a nwere ike ịkwado nkwadebe ziri ezi. Jiri celery friji na ofe, o ga adighi adi. Jiri cheese chiiz na akwukwo nri ndi ozo, o ga adi nma ka o di ohuru.
Wepụta oge iji nyochaa ihe oriri ndị dị mkpa iji na-egbuke egbuke, na nke na-adịghị. Ụfọdụ n'ime ya bụ naanị ihe gbasara mmasị onwe onye.
Ndị a bụ ụfọdụ ihe ndị ị ga - eme :