Na-ejere nri nri na nri ụtọ nri maka obere dị ka 15 Cents Site na-eje ozi
Tupu ịzụ ahịa, ọ ga-enyere gị aka ịchọpụta ebe a na-eme ihe ndozi ma chọpụta nke ị chọrọ ịzụta. Ịzụta ihe nrụpụta na nnukwu, karịsịa ndị ị maara na ị na-ejikarị eme ihe, bụ nchekwa ego. Site na ịdebe ihe ndị dị mkpa a na-etinye n'ime ihe ndozi na frizaa, enwere ihe ọ bụla ị nwere ike ime ka ọ bụrụ nri ma ọ ga-eri oge na-erughị ịnyefe pizza.
N'ihe banyere nri nri, ịzụ ahịa, ma na-akwadebe nri, oge nchekwa ọzọ dị mma bụ iji sie nri nke ọma ka i wee nwee ike itinye ihe ndị dị nro na ya n'ime friza. Nke a na-enyere aka na ọnwụnwa nke iri nri na ụbọchị ọrụ (ma ọ bụ umengwụ).
NDỤMỌDỤ: Otu ụzọ dị mma isi na-eri nri ehihie na ahụike bụ site n'itinye nri maka anụ.
Ihe ndi ozo maka ihe oriri na nri
Otu n'ime ọṅụ nke ịntanetị na-enwe ike ịchọta ozi gbasara ihe niile. Nke a na-agụnye menus maka nri ego. Otu ebe nrụọrụ weebụ nke bụ akụ dị oke mma maka ntụziaka ndị dị ọnụ ala ma na-edozi ahụ bụ "Ihe Nri - USDA Mixing Bowl," nke nwere ọtụtụ ntụziaka ndị e mepụtara site na ebe dịka Montana State University Extension Service.
Ọ bụghị naanị na ị nwere ike ịchọta ntụziaka, ma ebe nrụọrụ weebụ ahụ na-enyekwa ọnụahịa maka ọrụ nke usoro nhazi ọ bụla yana ihe oriri na-edozi ahụ. Ezi ntụziaka nwekwara ike ịgụta, nyochaa ma kwuo ya site na ndị ọbịa, gbakwunyere na nhọrọ "akwụkwọ nri", ma ọ bụ bipụta.
E nwekwara ngwá ọrụ nke na-enye gị ohere ịmepụta ndepụta ịzụ ahịa gị dabere na ntụziaka ndị ị kpebiri ịchọrọ ịkwadebe.
Ebe ahụ bụ goldmine edozi maka onye ọ bụla nke na-achọ ụzọ isi belata ego nri, ma ndị nwere ike ịchọrọ echiche maka ihe ịkwadebe.
Chọta chọtara
N'okpuru ebe a bụ ụfọdụ n'ime ọkacha mmasị ọkacha mmasị m na-amasị m iji maka ịmepụta menus nri ehihie.
Ezi ntụziaka na-efu ihe dị ka 50 cents kwa-eje ozi.
Italian Bean Patties
Ije Ozi: Otu ihe
Na-enye: Ije asatọ
Ọnụ:
Na Ntụziaka: $ 1.47
Site na-eje ozi: 18 cents
Efrata:
2 iko agwa (esie ya)
1 egg (amia)
1/2 teaspoon garlic ntụ ntụ
1/2 teaspoon yabasị ntụ ntụ
2 teaspoons Italian seasoning
1 cup achicha achicha (akọrọ, ma ọ bụ crickbs)
1/8 iko ọka (ma ọ bụ ntụ ọka ọ bụla)
2 esi nri tablespoons
Ntuziaka
1. Na nnukwu nnukwu efere, agwa ọka. Tinye àkwá na ngwa nri ma bido ka ị na-agwakọta ya.
2. Nwuo na nri crumbs. Ọ bụrụ na ngwakọta dị ka mmiri, tinyekwuo nri, 1 tablespoon n'otu oge, ruo mgbe ngwakọta yiri achicha anụ.
3. Mpekere n'ime obere sausages ma ọ bụ patties. Nyefee na ọka ma ọ bụ ntụ ọka.
4. Ghichaa nwayọọ nwayọọ na mmanụ ihe oriri na-ekpo ọkụ ruo mgbe anụ ọhịa na-acha aja aja.
Microwave Potato Corn Chowder
Ije Ozi: 1/4 nke uzommeputa
Na-ewepụta: Ọrụ anọ
Ọnụ:
Na Ntụziaka: $ 2.29
Site na-eje ozi: 57 cents
1/4 iko margarine (ma ọ bụ butter)
1/4 iko ntụ ọka (nzube niile)
1/4 teaspoon nnu
1/8 teaspoon ose
2 iko mmiri ara ehi
2 poteto (peeled na diced)
1 nwere ike ọka (16 ounces, drained)
Ntuziaka
1. Margarine gwakọtara na nnukwu efere na ngwa ndakwa nri n'elu 30 ruo 50 sekọnd.
2. Na-esi na ntụ ọka, nnu na ose ruo mgbe ọ dị nro.
3. Gwakọta mmiri ara ehi na ntụ ọka margarine.
4. Kuki na elu ruo 6 ruo 8 nkeji, ruo mgbe ọ na-agba ọkụ, na-akpali nke ọma n'oge ọ bụla. Wepụ ya.
5. N'ihe dị iche iche na-echekwa echekwa na-esi nri, tinye nri abụọ na poteto 1 cup. Mgbe e mere nduku, gbakwunye nduku na nri mmiri na-acha ọcha ihendori.
6. Na-agbanye aka na ọka elekere iri na isii. Nri 2 ruo 3 ma ọ bụ ruo mgbe ọkụ na-ekpo ọkụ.
Tụlee ntụziaka ndị a
Nke a bụ ihe ndị ọkacha mmasị m kachasị amasị m na saịtị ahụ. Jiri "Ntụle Ntugharị" njikọ iji hụ otú e si eme ya ma chọpụta ihe oriri na-edozi ahụ.
Bean Enchiladas
Ije Ozi: Enchiladas abụọ nke anụ ọhịa isii
Na-ewepụta: Ọrụ anọ
Ọnụ:
Na Ntụziaka: $ 2.22
Site Na-eje Ozi: 55 cents
Lelee Ntụziaka
Akwukwo nri nke Spunky Pizza
Ije Ozi: 1/8 nke nhazi
Na-enye: Ije asatọ
Ọnụ:
Kwa Ntụziaka: $ 4.76
Site na-eje ozi: 59 cents
Lelee Ntụziaka
Burgers Tastee
Ije Ozi: Otu burger
Na-enye: Ije asatọ
Ọnụ:
Na Ntụziaka: $ 4.29
Site Na-eje ozi: 54 cents
Lelee Ntụziaka
Italian Pasta Salad
Ije Ozi: 1/8 nke nhazi
Na-enye: Ije asatọ
Ọnụ:
Na Ntụziaka: $ 2.84
Site na-eje ozi: 36 cents
Lelee Ntụziaka
Veggie Chow Mein
Ije Ozi: 1/6 nhazi
Onu: Onu isii
Ọnụ:
Na Ntụziaka: $ 2.78
Site Na-eje Ozi: 46 cents
Lelee Ntụziaka
Quesadilla con Huevos
Ije Ozi: Otu ajụjụ
Na-ewepụta: Ọrụ anọ
Ọnụ:
Na Ntụziaka: $ 1.31
Site na-eje ozi: 33 cents
Lelee Ntụziaka
Epeekere Peanut 'n Mkpụrụ-wich
Ije Ozi: Otu Sanwichi
Na-enye: Otu na-eje ozi
Ọnụ:
Na Ntụziaka: 27 cents
Site na-eje ozi: 27 cents
Lelee Ntụziaka