Ịgba ọgwụ na-ede ọgwụ pụrụ ịbụ ihe jọgburu onwe ya - ọbụlagodi mgbe ị nwere mkpuchi ahụike. Nke a bụ usoro nke ụzọ itoolu iji belata ụgwọ ndị ahụ:
01 - Jụọ maka ọgwụ ọjọọ na Generics
Ngwọrọgwu ọgwụ ọjọọ dị mma n'ịgba ndị dọkịta ume ka ha jiri ọgwụ ndị ọgwụ kachasị ọhụrụ na ndị dị oké ọnụ ahịa, yabụ, ị gaghị eche mgbe niile na dọkịta gị ga-edepụta nhọrọ kachasị ọnụ ahịa ọgwụ. Tupu ịhapụ ụlọ ọrụ ahụ, jụọ ma ọ bụrụ na ọgwụ ahụ e nyere nwere ọnụọgụ. Ọ bụrụ na ọghị, gbasoro site na ịjụ ma ọ bụrụ na e nwere ọgwụ na ọnụọgụ nke ga-arụ ọrụ dịka ọnọdụ gị. Ọ bụ ajụjụ dị mfe nke nwere ike ịzọpụta ọtụtụ. Achọrọ ịghọ onye na-azụkwu ihe? Buru otu akwụkwọ The Pill Book , ma ị nwere ike ịlele ngwa ngwa iji chọpụta ụdị ọgwụ ndị nwere mkpụrụ ndụ.
02 - Chọọ ihe nlele
Ụlọ ọrụ ndị dọkịta na ụlọ ọgwụ na-enwetakarị ụdị ihe odide ọhụrụ. Ọ bụrụ na dọkịta na-ekwusi ike na ọgwụ aha, jụọ ma ọ nwere ihe ọ bụla ọ ga-enye gị. Ị nwere ike ịchọta ụdị ude ma ọ bụ inye otu ọnwa otu ọgwụ na-akwụ ụgwọ n'efu. Ị maara? Ndị na-ere ọgwụ na-enwetakwa ihe ndị na-enye n'efu site na ụlọ ọrụ ọgwụ. Lelee ya na onye na-ere ọgwụ gị ka ị hụ ma ọ bụrụ na ha nwere ụdị nnwere onwe ọ bụla nke ọgwụ ndị ọzọ na-adịghị mkpa ị chọrọ. Nke a nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji gbasaa ọgwụ mgbochi ọhụrụ ma ọ bụ ọgwụ nrịkasi obi, n'etiti ndị ọzọ.
03 - Arịrịọ Kupọns
Kupọns abụghị naanị maka nri. Lelee ya na dọkịta gị na onye na-ahụ maka ọgwụ ike ịhụ ma ọ bụrụ na ha nwere nsụgharị ma ọ bụ mmetụ ọzọ maka ihe ndị ị chọrọ. Enweghi olile? Gaa na ebe nrụọrụ weebụ na-emepụta ihe iji rịọ ka ị rịọ kaadị ozi ọma. 04 - Dejupụta Ihe E Dere Gị Maka Free
Ụlọ ahịa ole na ole na-enye ọgwụ nje, vitamin, ọbara mgbali, obi na ọrịa shuga. Lelee iji hụ ma ọ bụrụ na otu n'ime ndenye aha gị ruru eru: - 12 Na-echekwa Na Na Na Na Na Na Na Na Na Na Na Na Na
05 - Ụlọ ahịa Around
Ị na-ere ahịa maka ihe ọ bụla ọzọ, ya mere, gịnị mere na ị gaghị ede akwụkwọ? Tupu enwere ndenye ọgwụ ọ bụla, kpọgharịa gaa n'ọtụtụ ahịa ọgwụ dị iche iche iji chọta onye nwere ọnụahịa kacha mma na ọgwụ gị. Nke a bara uru karịsịa ma ọ bụrụ na ịnweghị ịṅụ ọgwụ ọjọọ - dịka ọnụ ala nwere ike ịdịgasị iche iche site na ụlọ ọgwụ na ọgwụ. 06 - Gaa na njem njem ozi
Ụlọ ọrụ mkpuchi na-arịwanye elu na-etinye aka na iji ọgwụ na-edozi ọgwụ, nyocha ya na onye na-ahụ maka ọrụ gị iji hụ ma ọ bụrụ na ha na-enye ego ọ bụla maka iji ọrụ dị otú ahụ. Ọtụtụ mgbe, ịnwere ike ịnweta ndenye ọgwụ ọnwa atọ maka ndenye ego gị na - akwụ ụgwọ - otu ezigbo ego n'ezie. 07 - Ngwakọta Ogwu
Ọ bụrụ na ị na-ewere mbadamba nkume nke na-abịa na ihe karịrị otu ume (ikwu 15mg na 30mg), ịnwere ike ịkpụ ụgwọ ọgwụ gị site n'inwe mgbọrọgwụ ike dị elu na ọkara. Gwa dọkịta gị na onye na-ahụ maka ọgwụ ike ịhụ ma nke a bụ nhọrọ dị mma maka gị. Ọtụtụ ndị ahịa ọgwụ ga-eji obi ụtọ kewaa mkpụrụ ọgwụ ndị ahụ maka gị, ma ị nwere ike ịzụta ihe na-emefu pill ego, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ime ya n'onwe gị. 08 - Jụọ Ihe OTCs
Ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị a na-eji ọgwụ ọjọọ eme ihe taa bụ ọgwụ ndị ọgwụ na-ede ọgwụ. Tupu ị dejupụta ọgwụ, gwa dọkịta gị ka ọ hụ ma OTC nwere ike izute gị. 09 - Jiri Kedu ego
Enweghị mkpuchi ọgwụ? Enwela ike ịkwụ ụgwọ zuru oke; kama ichogharia iji hụ ma ị ruru eru maka kaadị ego eji edebanye aha na nzukọ ọ bụla i nwere - kwuo AARP ma ọ bụ ọbụna onye na - ahụ maka mkpuchi akpaaka (m na - enye klas ọ bụla kaadị ego). Enweghị ọganihu ịgbanye kaadi kaadị? Na-ere ahịa maka kaadị akwụ ụgwọ ego na-akwụ ụgwọ. N'ọtụtụ ọnọdụ, ego a ga-enweta karịrị ihe etemeete maka ụgwọ nke otu.
10 - Nyochaa Mmemme Nsogbu
Ogologo ego ka esi sie ike iji kpuchie ọgwụ ị chọrọ? Emela na-enweghị! Lelee onye mere ndenye ọgwụ gị iji hụ ma ọ bụrụ na ha na-enye usoro ihe isi ike ọ bụla. Ị nwere ike nweta ọgwụ gị n'efu ma ọ bụ na ọnụ ala, ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịkwụ ụgwọ ụlọ ahịa: